¿Te cuesta decir que no, expresar lo que necesitas o marcar hasta dónde sí y hasta dónde no en tus relaciones? A muchas personas les pasa lo mismo: sienten que dentro hay una especie de batalla interna entre la parte que quiere poner límites y la que insiste en no...
Los celos son una de las demandas más habituales en nuestras consultas. Crean muchísimo malestar, dolor, ansiedad y distancia en las relaciones. Trae muchos problemas y vivir así es una agonía. La buena noticia es que pueden sanarse. Aquí os voy a contar que...
Recibir un rechazo nos duele a todos, independientemente de nuestra autoestima y heridas, aunque no siempre lo gestionamos de la mejor forma. Y eso sí puede afectarnos emocionalmente aunque no despierte ninguna herida del pasado. Hoy veremos cómo podemos afrontar el...
Las relaciones a distancia tienen un funcionamiento diferente a las presenciales digamos. No son fáciles de llevar a veces justamente por la distancia que las separa pero ¿pueden funcionar las relaciones a distancia? Hoy os quiero hablar de este tipo de...
Mucho se habla del narcisismo pero en ocasiones por desconocimiento o por no saber exactamente a que se refiere el término, lo usamos de forma equivocada, como si fuera un sinónimo de egoísta o de cuidarse mucho físicamente. Tener un trastorno narcisista...
¡Lo prometido es deuda! Como os había prometido en mi IG, me quedaba pendiente hablaros de cómo afrontar un ghosting (si no me seguís todavía me encontraréis como @psicologamartacastelos). Allí os explicaba la diferencia entre contacto cero y ghosting que a veces...
“Estás loca”, “son imaginaciones tuyas” son algunos ejemplos de frases que muestran abuso psicológico. Cuando hablamos de maltrato nos viene a la mente sobre todo el maltrato físico, y también el psicológico aunque este nos cuesta más establecer los límites o detectar...
Estamos en la época del fast love. Gracias a las apps para ligar tenemos una gran variedad de personas para elegir a golpe de dedo. Con un solo click podemos tener una cita con otra persona interesada en nosotros fuera de nuestro círculo más cercano, que de otro modo...
Un día más estoy aquí para contestaros vuestras dudas con respecto al amor. En las redes sociales a raíz de una publicación que hice en Instagram, surgió la duda de muchos de vosotros sobre cómo saber que una persona no es la adecuada cuando todavía no la conoces...
Seguro que el tema os suena. Una pareja que pasa por un bache durante bastante tiempo y uno de los dos (o ambos) decide que darse un tiempo entre los dos podría ser una solución a sus problemas. ¿Puede funcionar darse un tiempo en pareja o no sirve para nada? ¿Cuáles...