¿Te cuesta decir que no, expresar lo que necesitas o marcar hasta dónde sí y hasta dónde no en tus relaciones? A muchas personas les pasa lo mismo: sienten que dentro hay una especie de batalla interna entre la parte que quiere poner límites y la que insiste en no...
Hoy vamos a hablar de un tema muy interesante y relevante: cómo se ve la herida del abandono en las relaciones de pareja. Ya sea que estemos en una relación actualmente o buscando establecer una nueva, entender cómo nuestra herida del abandono afecta nuestras...
¿Qué es eso de reconectar con nuestra niña interior? Hoy hablaremos de este concepto tan de moda, que seguro habéis oído en muchos sitios para ver que quiere decir exactamente este concepto de niña y niño interior. Y también veremos como reconectar con esta parte que...
Hoy os voy a hablar de la herida de la traición. Otra de las 5 heridas emocionales que se crean en la infancia y que tanto daño nos hacen en la vida adulta. Reconocerla, aprender de ella y de sus características y máscara, nos ayudarán a ser más conscientes de...
Ya hemos visto la herida del abandono, del rechazo y de la humillación. Y hoy le toca el turno a la herida de la injusticia. Otra herida emocional que tiene manifestaciones en vida, en cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, nuestras creencias y...
Seguimos viendo las 5 heridas de la infancia y hoy le toca el turno a la Herida de la Humillación. Podéis ver el resto de heridas en mi web y en mi canal de youtube, para conocer más acerca de estas heridas tan dolorosas y que nos afectan tanto en nuestra vida adulta....
Otra de las heridas de la infancia, sumamente dolorosa, es la herida del rechazo. Como os contaba en el anterior post donde os hablaba de la herida del abandono, las heridas de apego se forman en nuestros primeros años de vida en la relación con nuestros padres o...
Hoy os traigo un tema muy interesante y que afecta a muchísimas personas: la herida del abandono. Es unas de las 5 heridas de apego que se originan en la infancia con nuestras figuras de apego y que causa mucho dolor y ansiedad en los vínculos cuando somos adultos....
Cómo duele sentirse rechazado, ¿verdad? El dolor del rechazo es un dolor que se vuelve físico, casi puede palparse y que deja heridas emocionales profundas en nosotros. En el amor cuando la otra persona por la que tenemos grandes sentimientos nos dice que no nos...
La autoestima: causa y origen de muchos de nuestros problemas. Afecta a nuestro comportamiento, percepción, pensamientos, confianza, creencias y autovaloración. Si todos tuviéramos una autoestima sana y fuerte tendríamos un mayor equilibrio mental y físico en nuestras...