“Perdono pero no olvido”, frase lapidaria donde las haya. ¿Cuántas veces habréis dicho o escuchado esta frase? Hasta yo misma la he llegado a decir en algún momento (sí, lo reconozco). Cuando alguien te hace tanto daño, cuando han destrozado tu confianza o cuando tus...
Duele mucho sentirse defraudado, esa decepción que sentimos cuando lo que esperamos de alguien al final no se corresponde con la realidad, cuando tenemos unas expectativas de que suceda algo y al final se queda en nada, o cuando deseamos que las cosas salgan de una...
Estamos más acostumbrados a ver el chantaje emocional en el ámbito de la pareja pero en realidad puede aparecer en cualquier relación personal (familiar, de amistad o incluso de trabajo). Debemos tener mucho cuidado para poder detectarlo a tiempo para poder cortar de...
https://www.youtube.com/watch?v=YyyaFK5kckA&t=344s Todos conocemos o hemos conocido relaciones tóxicas (o nosotros mismos hemos estado dentro de una) donde visto desde fuera parece ilógico que esas personas sigan juntas a pesar de hacerse daño continuamente. Con...
¿Eres de las personas a las que les cuesta tanto decir no? Es una habilidad donde marcamos nuestros límites en nuestra relación con los demás. Si no tenemos esta habilidad nos meteremos en un compromiso tras otro, desatendiendo nuestras propios asuntos, necesidades y...
Millones de películas y canciones se han escrito en nombre del amor, y muchas de ellas han hecho mucho daño a nuestra psique. Nos han pintado un amor eternamente enamorado, un amor incondicional, un amor al que no le afecta el paso de tiempo. Para poder tener una...
En el anterior artículo “¿Por qué duele tanto una ruptura?” os explicaba las causas del dolor que se sufre cuando tenemos transitando una ruptura sentimental. Es un dolor muy profundo y real. Seguramente si estás en ese punto estarás pensando ¿cómo puedes hacer para...
Cuando estamos enamorados, sentimos una profunda conexión con la otra persona. Es un torrente de emociones, un subidón de felicidad y éxtasis impulsado por una auténtica tormenta química en nuestro cerebro. De hecho, los circuitos neuronales que se activan en el...