¿Quieres saber que se esconde tras tu forma de amar(te)?

El primer paso para poder cambiar nuestros patrones a la hora de relacionarnos, es saber que hay detrás. Ahora puedes descubrirlo con mi Guía de Heridas de Apego.

Consíguela GRATIS y empieza ya

Imagina poder:

Identificar qué herida o heridas de apego está influyendo en tu presente
Entender por qué reaccionas como reaccionas y porque te vinculas como te vinculas.
Dejar de culparte por no poder cambiar por ti mismo patrones que tienen una raíz vincular
Saber que necesita cada herida para poder sanarla, cambiar tus patrones y que no se retroalimente.

👉 Detectar nuestras herida es el primer paso para atenderlas. Y eso lo conseguirás en mi guía.

Dentro de esta guía encontrarás

📖 PDF de 30 páginas → Todo lo que necesitas saber para comprender y empezar a trabajar tus heridas de apego.
🧩 Test de heridas → Descubre cuáles están presentes en ti y cómo influyen en tu vida.
🛠️ Estrategias y herramientas prácticas → Para empezar a sanar cada herida.
💡 Basado en teoría del apego e IFS → Un enfoque profundo, compasivo y transformador.

DESCARGA TU GUÍA Y DESCUBRE TUS HERIDAS

He preparado esta guía gratuita para que tengas un primer mapa claro de qué son las heridas de apego, cómo se relacionan con los estilos de apego, test para reconocer cuáles están presentes en ti, cómo influyen en tu vida adulta, y, sobre todo, como empezar a sanarlas.

Es una forma de empezar a mirarte con más compasión y comprensión. Al leerla, podrás reconocer en ti algunas dinámicas emocionales y vinculares, entender de dónde vienen y como poder acompañarte de otra forma.

DESCARGA AHORA LA GUÍA GRATUITA

Un primer paso para conocerte mejor, cuidar tus vínculos y empezar a escribir una historia distinta.

¿Quién soy?

Marta Castelos, Psicóloga colegiada nº G-06656

Soy psicóloga sanitaria especializada en vínculos, apego y trauma. Desde hace casi 10 años acompaño a personas de todo el mundo a sanar sus heridas emocionales, a segurizar su apego y a construir las relaciones que de verdad desean.

Trabajo desde la teoría del apego, la neurobiología, IFS y la terapia somática. En consulta acompaño procesos individuales, y con mis talleres y cursos te doy recursos para trabajar por tu cuenta o en paralelo a tu terapia.

ESTA GUÍA (NI TALLER NI CURSO) JAMÁS SUSTITUIRÁ A UNA TERAPIA

El proceso de terapia es un espacio individual y personal profundo, con un vínculo seguro con un profesional especializado que te pueda sostener, y revisar de forma personalizada tu caso con las herramientas adecuadas a ti. Y eso ni un curso, ni un libro, ni un taller jamás lo podrá sustituir.

Pero he preparado este guía por si quieres acompañarlo de tu proceso personal, por si no tienes la posibilidad de ir a terapia o prefieres saber más por tu cuenta. Siempre puedes pedir ayuda adonde no llegues por ti solo y parar o pasar partes si te sientes muy removido/a. Busca a un psicólogo/a especializado en apego y trauma como nosotras, que hacemos terapia online a todo el mundo. Si lo necesitas puedes ver la información de nuestras sesiones online aquí.