Curso Online de Autoestima

 

  • ¿Te sientes inseguro o insegura en algunos aspectos de tu vida?
  • ¿Vives comparándote con los demás y creyendo que eres menos válido/a?
  • ¿Te criticas continuamente por tus errores?
  • ¿Sientes que no puedes conseguir aquello que deseas y te autosaboteas?
  • ¿Te avergüenza alguna parte de ti?
  • ¿Tienes la sensación de que no eres suficiente?
  • ¿Te sientes bloqueado/a en algún aspecto de tu vida?
  • ¿Mendigas amor de los demás por que no sabes dártelo a ti mismo/a?

 

Si te sientes identificado/a con alguna de estas preguntas, estás en el lugar indicado. Es hora de tomar responsabilidad de tu vida y de tu felicidad, ya que nadie podrá hacerlo por ti.

 

¡Hola todos! Mi nombre es Marta Castelos, y soy psicóloga experta en relaciones de pareja y autoestima. Hoy quiero presentaros mi CURSO ONLINE DE AUTOESTIMA, para que podáis llevar vuestra autoestima al siguiente nivel.

 

Muchas personas sienten que no son lo suficientemente valiosas, lo que les impide ser feliz y conseguir sus metas. No es que no tengan las habilidades o recursos necesarios para ello sino que creen que no los tienen. Con este curso online trabajaremos las bases de la autoestima para poder reforzarla de forma profunda y conseguir un cambio en tu vida.

La autoestima no es un concepto estable e inflexible, sino que a lo largo de nuestra vida se va moldeando. Muchas personas sufren constantemente en sus vidas por una pobre autoestima, ya que afecta a todos los aspectos de nuestra vida. Afortunadamente podemos trabajar en ella para que deje de ser un obstáculo en nuestras vidas. Nadie nos ha enseñado a querernos, pero eso ya no es un problema gracias a este curso.

CURSO ONLINE DE AUTOESTIMA

¿Qué conseguiréis con este curso?

  • Conocerte mucho más.
  • Conectar contigo mismo/a.
  • Abraza a tu niño/a interior.
  • Desprenderte de la culpa.
  • Aprender a poner límites sanos con los demás.
  • Aceptar como eres en su totalidad.
  • Reconocer todas tus capacidades y fortalezas, y mejorarlas.
  • Modificar tus creencias negativas limitantes por otras más potenciadoras y beneficiosas para ti.
  • Vivir más conscientemente.
  • Aceptar tu presente y tu pasado.
  • Descubrir quienes somos y que queremos realmente.
  • Aprovechar tus habilidades para conseguir tus metas.

 

¿Qué encontraréis en este curso online de autoestima?

 

Este curso está dividido en 8 MÓDULOS en pdf: 4 son de teoría y los otros 4 prácticos son prácticos con los ejercicios más poderosos para mejorar tu autoestima. Además encontrarás 2 test que podrás aplicarte a ti mismo, un test de autoestima y otro de creencias limitantes que te ayudarán a tener mucha información sobre ti. Y también de forma exclusiva encontraréis un BONUS donde tendréis 4 videos míos exclusivos que solo se podrán ver en este curso.

En los módulos de teoría encontraréis explicado de forma clara y sencilla, cómo se forma la autoestima, como nos afecta y moldea nuestra vida. En la parte práctica trabajaremos de forma profunda los pilares de la autoestima: la aceptación, el autoconocimiento, el vivir conscientemente, vivir con propósito y el fortalecimiento de nuestras capacidades.

 

MÓDULO 1

Introducción

Lección 1: ¿Qué es la autoestima?

Lección 2: ¿Por qué hay tantos problemas de autoestima?

Lección 3: ¿Por qué nos cuesta tanto mejorar nuestra autoestima?

Lección 4: Test de Autoestima

MÓDULO 2

Lección 1: ¿Cómo nos afecta una autoestima baja?

Lección 2: Nuestra autoestima moldea nuestra vida.

Lección 3: vivir sin culpas.

MÓDULO 3

Lección 1: Vivir conscientemente.

Lección 2: Aceptación.

Lección 3: Tus experiencias no te definen.

MÓDULO 4

Lección 1: ¿Qué son las creencias limitantes?

Lección 2: Test de Creencias Limitantes

Lección 3: ¿Cómo modificar nuestras creencias limitantes?

MÓDULO 5: EJERCICIOS PARA TRABAJAR EL AUTOCONOCIMIENTO (3 ejercicios)

MÓDULO 6: EJERCICIOS PARA VIVIR CONSCIENTEMENTE (2 ejercicios)

MÓDULO 7: EJERCICIOS PARA FORTALECER TUS CAPACIDADES (2 ejercicios).

MÓDULO 8: EJERCICIOS PARA METAS Y LOGROS (2 ejercicios).

 

Además tenéis 4 VÍDEOS MÍOS EXCLUSIVOS que solo encontraréis aquí:

  • Profecía autocumplida y efecto pigmalion.
  • Diálogo interno.
  • Saber decir que no.
  • ¿Cómo afecta la autoestima a nuestras relaciones?

Preguntas más comunes

¿Cuánto tiempo tengo para hacer el curso?

No hay un tiempo estipulado lo podéis realizar a vuestro ritmo, según el tiempo del que dispongáis. No queráis correr o avanzar muy rápido para ver resultados pronto, por que algunos ejercicios requieren su tiempo y trabajo de interiorización. Como no hay tiempo límite podéis pararos y tomaros vuestro tiempo cuando así lo requiera, y avanzar a vuestro propio ritmo. Lo ideal sería sin prisa pero sin pausa.

¿El acceso al curso cuanto tiempo estará disponible?

Podéis acceder al curso DE POR VIDA, así cuando notéis que vuestra autoestima se resienta podéis volverlo a hacer las veces que queráis. Además tendréis acceso a todas las mejoras que haya en el curso, ya que pretendo ir ampliándolo con más contenido que os pueda ser útil.

¿Este curso es tutorizado?

No, el curso está diseñado para que lo trabajéis vosotros mismos. Pero podéis pedir tutorización personalizada conmigo en cualquier momento. Tenéis 2 opciones: la tarifa plana donde podéis enviar los mensajes que queráis al mes o pedir sesiones por videoconferencia. Tenéis toda la info aquí o me puedes enviar un email a info@psicologamartacastelos.com

¿Y si tengo alguna duda del curso donde lo consulto?

En el curso hay unos foros donde podéis dejar vuestras dudas concretas del curso o si necesitáis alguna aclaración.

¿Desde donde lo puedo realizar?

Puedes realizarlo tanto desde tu ordenador, móvil o tablet. Desde cualquier de estos dispositivos podrás realizar el curso.

¿Cuál es su precio?

El curso está valorado en 150€, y tiene un precio por inauguración de 49€. Podéis pagarlo a través de Paypal (si no tenéis cuente podéis pagarlo por tarjeta desde la pasarela de pago de paypal) y automáticamente tendréis acceso al curso. ACCEDE AL CURSO PINCHANDO AQUÍ.

Si decides iniciar este camino mejorará notablemente tu vida en todos los niveles. Conseguirás conectar contigo, conocerte más y a tus emociones, y a hacerte responsable de tu vida. Y si necesitas ayuda en cualquier momento del curso, que sepas que puedes pedir tutoría personalizada conmigo y trabajaremos codo con codo para sanar tu autoestima.

 

 

 

Sobre Marta Castelos 61 Artículos
Mi nombre es Marta Castelos y soy psicóloga especializada en relaciones de pareja y autoestima. Por que dejar de sufrir por amor es posible. ¡Te ayudo a conseguirlo!

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