Aumenta tu AUTOESTIMA de forma PROFUNDA: Curso Online de Autoestima

CURSO ONLINE DE AUTOESTIMA
  • ¿Te sientes inseguro o insegura en algunos aspectos de tu vida?
  • ¿Vives comparándote con los demás y creyendo que eres menos válido/a?
  • ¿Te criticas continuamente por tus errores?
  • ¿Sientes que no puedes conseguir aquello que deseas y te autosaboteas?
  • ¿Te avergüenza alguna parte de ti?
  • ¿Tienes la sensación de que no eres suficiente?
  • ¿Te sientes bloqueado/a en algún aspecto de tu vida?
  • ¿Mendigas amor de los demás por que no sabes dártelo a ti mismo/a?

Nuestra autoestima nos juega muy malas pasadas en la vida. Es la responsable de nuestra autoconfianza y su ausencia o falta de amor propio nos puede llevar a sufrir en nuestras relaciones personales, impedirnos alcanzar nuestras metas y sueños, cometer o permitir circunstancias que atentan contra nuestra dignidad… En definitiva, una baja autoestima nos afecta a toda nuestra vida desde lo personal hasta lo profesional.

¡Hola! Por si no me conoces todavía, mi nombre es Marta Castelos y soy psicóloga experta en relaciones de pareja y autoestima. Yo misma sufrí en mis propias carnes los efectos de una baja autoestima. Me provocaba unos celos patológicos, comportamientos tóxicos hacia mi y mis parejas, no me permitía reconocer mis capacidades para lograr aquello que deseaba… vamos que me hacía realmente infeliz yo misma con mi poca valoración personal. Buscaba que otra persona hiciera ese trabajo, buscaba a ese amor incondicional que me hiciera sentir poderosa, fuerte, inteligente, hermosa. Todo aquello que yo no me sentía. Si otra persona me lo hacía sentir, entonces es por que sería verdad. Tenía que verlo en los ojos de otro ya que yo no era capaz de verlo por mí misma.

curso online autoestima

El problema es que esto no sucedía nunca. Todo lo contrario, los comportamientos de los demás eran vistos por mi como un ataque hacia mi persona, y mi supuesta manera de buscar una «solución» lo único que conseguían era que me sintiera peor todavía. Lo estaba haciendo mal y tenía que cambiar o seguiría teniendo el mismo resultado una y otra vez.

Así que mientras estudiaba la carrera me concentré en estudiar todo lo relacionado con la autoestima. Me empapé de los mejores especialistas en el tema y luego lo llevé a la práctica. Es increíble como cambió mi mundo en el momento en el que empecé a cambiar yo. Ya no era un alma necesitada que buscaba como muerta de sed en el desierto que alguien me diera un sorbo de agua. Yo cree mi propio manantial que nunca se agotada, y por fin pude ser la persona que estaba destinada a ser.

«Cuando una persona por fin se ama, es dueña de su vida y de su destino».

Al comenzar con mi carrera profesional en la psicología empecé a ver los mismos efectos que había tenido en mí la baja autoestima y supe enseguida que tenía que ayudar a toda esa gente. Que haber pasado por lo mismo y haber conseguido una autoestima a prueba de bombas, era algo para compartir. Así surgió la idea de crear mi CURSO ONLINE DE AUTOESTIMA, para que cualquier persona desde la comodidad de su hogar, a su ritmo y en cualquier lugar del mundo tenga todo lo necesario para mejorar la calidad de su vida, de sus pensamientos, de sus creencias y puedan llegar a ser la mejor versión de sí mismos. Todos mis años de estudio y de práctica, reunidos para que puedas conseguir tu objetivo de SANAR TU PRINCIPAL RELACIÓN CONTIGO MISMO.

Por desgracia en el colegio no nos enseñan a querernos, por eso ahora que somos adultos es nuestra responsabilidad tomar el control y actuar en consecuencia: seguir sufriendo como víctimas o responsabilizarnos de nuestra vida. En tu mano está la respuesta a tus problemas.

Con mi CURSO ONLINE DE AUTOESTIMA trabajaremos las bases de la autoestima para poder reforzarla de forma profunda y conseguir un cambio en tu vida. No es por que sea mío, soy totalmente honesta cuando digo que es uno de los cursos de autoestima más completos y al mejor precio que encontrarás en el mercado. Déjame acompañarse en este apasionante mundo del autoconocimiento y crecimiento personal que cambiará tu vida. Te cuento todo lo que necesitas saber.

curso autoestima

¿Para quién va dirigido este curso?

  • Para todas aquellas personas que quieran una mejora real en sus vidas, que hayan tomado conciencia de que el cambio tiene que venir de uno mismo para conseguir un cambio en sus vidas.
  • Personas que quieran salir de su zona de confort y sacar su mejor versión.
  • Cualquiera que quiera mejorar su confianza y conectar con todo su potencial para conseguir sus objetivos.
  • A quien quiera liberarse de sus creencias negativas y limitantes.
  • Para psicólogos y coaches que quieran herramientas para trabajar con la autoestima en sus sesiones.

¿Qué conseguirás con este curso de autoestima?

  • Conocerte mucho más.
  • Conectar contigo mismo/a.
  • Abraza a tu niño/a interior.
  • Desprenderte de la culpa.
  • Aprender a poner límites sanos con los demás.
  • Aceptar como eres en su totalidad.
  • Reconocer todas tus capacidades y fortalezas, y mejorarlas.
  • Modificar tus creencias negativas limitantes por otras más potenciadoras y beneficiosas para ti.
  • Vivir más conscientemente.
  • Afrontar con más confianza los retos de la vida.
  • Aceptar tu presente y tu pasado.
  • Descubrir quienes somos y que queremos realmente.
  • Aprovechar tus habilidades para conseguir tus metas.
  • Mejorar tus relaciones, sobre todo de pareja.
  • Tomarás mejores decisiones.

¿Cuál es el temario de mi curso online de autoestima?

En mi campus virtual tendréis acceso este curso y todo su contenido. El curso está dividido en 8 MÓDULOS (4 de teoría y 4 de práctica), 2 test que podrás aplicarte a ti mismo (uno de autoestima y otro de creencias limitantes) y además tenéis un BONUS de 5 VÍDEOS MÍOS EXCLUSIVOS que solo se podrán ver en este curso.

 

CON ACCESO DE POR VIDA AL CURSO, PARA QUE LO REPITAS CUANDO QUIERAS Y DONDE QUIERAS

 

En los módulos de teoría encontraréis explicado de forma clara y sencilla, cómo se forma la autoestima, como nos afecta y moldea nuestra vida. En la parte práctica trabajaremos con los ejercicios más potentes que existen los pilares de la autoestima: la aceptación, el autoconocimiento, el vivir conscientemente, vivir con propósito y el fortalecimiento de nuestras capacidades.

campus virtual

TEMARIO

MÓDULO 1: ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

  • Introducción
  • Lección 1: ¿Qué es la autoestima?
  • Lección 2: ¿Por qué hay tantos problemas de autoestima?
  • Lección 3: ¿Por qué nos cuesta tanto mejorar nuestra autoestima?
  • Lección 4: VÍDEO Profecía autocumplida y efecto pigmalion.

MÓDULO 2: ¿CÓMO MOLDEA NUESTRA VIDA?

  • Lección 1: ¿Cómo nos afecta nuestra autoestima?
  • Lección 2: Nuestra autoestima moldea nuestra vida.
  • Lección 3: Vivir sin culpas.
  • Lección 4: Test de autoestima
  • Lección 5: VÍDEO ¿Cómo afecta la autoestima en nuestras relaciones?

MÓDULO 3: ACEPTACIÓN 

  • Lección 1: Vivir conscientemente.
  • Lección 2: Aceptación.
  • Lección 3: Tus experiencias no te definen.
  • Lección 4: Saber decir que no.

MÓDULO 4: CREENCIAS LIMITANTES

  • Lección 1: ¿Qué son las creencias limitantes?
  • Lección 2: Test de Creencias limitantes.
  • Lección 3: VÍDEO Reestructuración Cognitiva.
  • Lección 4: ¿Cómo modificar nuestras creencias limitantes?
  • Lección 5: VÍDEO Diálogo interno negativo.

MÓDULO 5: EJERCICIOS PARA TRABAJAR EL AUTOCONOCIMIENTO 

  • Ejercicio 1: ¿Quién soy yo?
  • Ejercicio 2: Autoevaluación precisa.
  • Ejercicio 3: Técnica del Espejo.

MÓDULO 6: EJERCICIOS PARA VIVIR CONSCIENTEMENTE 

  • Ejercicio 1: Plan de vida
  • Ejercicio 2: Trabajar en las resistencias.

MÓDULO 7: EJERCICIOS PARA FORTALECER TUS CAPACIDADES 

  • Ejercicio 1: Fortalecer capacidades.
  • Ejercicio 2: Ejercicio para fortalecer capacidades.

MÓDULO 8: EJERCICIOS PARA METAS Y LOGROS

  • Ejercicio 1: El árbol de la autoestima
  • Ejercicio 2: Proyecto de superación personal

Os dejo unos testimonios de personas que ya han podido disfrutar de mi curso:

Preguntas más comunes

¿Cuánto tiempo tengo para hacer el curso?

No hay un tiempo estipulado lo puedes realizar a tu ritmo, según el tiempo que tengas. No quieras correr o avanzar muy rápido para ver resultados pronto, por que algunos ejercicios requieren su tiempo y trabajo de interiorización. Como no hay tiempo límite puedes pararte y tomarte tu tiempo cuando así lo requiera, y avanzar a tu propio ritmo. Lo ideal sería sin prisa pero sin pausa.

¿El acceso al curso cuanto tiempo estará disponible?

Puedes acceder al curso DE POR VIDA, así cuando notes que tu autoestima se resiente puedes volverlo a hacer las veces que quieras. Además tendrás acceso a todas las mejoras que haya en el curso, ya que pretendo ir ampliándolo con más contenido que te pueda ser útil.

¿Este curso es tutorizado?

No, el curso está diseñado para que lo trabajes de forma individual. Pero puedes pedir tutorización personalizada conmigo en cualquier momento. Tienes toda la info aquí.

¿Y si tengo alguna duda del curso donde lo consulto?

En el curso hay unos foros donde puedes dejar tus dudas concretas del curso, si tenéis cualquier problema técnica o si necesitáis alguna aclaración de algún punto. También puedes enviarme mensajes privados desde allí o a mi email info@psicologamartacastelos.com

¿Desde donde lo puedo realizar?

Puedes realizarlo tanto desde tu ordenador, móvil o tablet. Desde cualquiera de estos dispositivos podrás realizar el curso sin problema. También puedes descargar el contenido para trabajarlo de forma física si así lo prefieres y te es más cómodo.

¿Cuál es su precio?

El curso está valorado en 150€, pero podéis conseguirlo por SOLO 49€ (precio solo para noviembre 2019). Puedes pagarlo a través de Paypal (si no tienes cuenta puedes pagarlo por tarjeta desde la pasarela de pago de paypal) y automáticamente tendrás acceso al curso. Si tienes cualquier duda puedes enviarme un email a info@psicologamartacastelos.com.

Si decides iniciar este camino mejorará notablemente tu vida en todos los niveles. Conseguirás conectar contigo, conocerte más y a tus emociones, y a hacerte responsable de tu vida. Y si necesitas ayuda en cualquier momento del curso, que sepas que puedes pedir tutoría personalizada conmigo y trabajaremos codo con codo para sanar tu autoestima.

Por que recuerda… la solución que siempre has estado buscando estaba dentro de ti.

 

Sobre Marta Castelos 65 Artículos
Mi nombre es Marta Castelos y soy psicóloga especializada en relaciones de pareja y autoestima. Por que dejar de sufrir por amor es posible. ¡Te ayudo a conseguirlo!

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