Aumenta tu AUTOESTIMA de forma PROFUNDA: Curso Online de Autoestima

CURSO ONLINE DE AUTOESTIMA
  • ¬ŅTe sientes inseguro o insegura en algunos aspectos de tu vida?
  • ¬ŅVives compar√°ndote con los dem√°s y creyendo que eres menos v√°lido/a?
  • ¬ŅTe criticas continuamente por tus errores?
  • ¬ŅSientes que no puedes conseguir aquello que deseas y te autosaboteas?
  • ¬ŅTe averg√ľenza alguna parte de ti?
  • ¬ŅTienes la sensaci√≥n de que no eres suficiente?
  • ¬ŅTe sientes bloqueado/a en alg√ļn aspecto de tu vida?
  • ¬ŅMendigas amor de los dem√°s por que no sabes d√°rtelo a ti mismo/a?

Nuestra autoestima nos juega muy malas pasadas en la vida. Es la responsable de nuestra autoconfianza y su ausencia o falta de amor propio nos puede llevar a sufrir en nuestras relaciones personales, impedirnos alcanzar nuestras metas y sue√Īos, cometer o permitir circunstancias que atentan contra nuestra dignidad… En definitiva, una baja autoestima nos afecta a toda nuestra vida desde lo personal hasta lo profesional.

¬°Hola! Por si no me conoces todav√≠a, mi nombre es Marta Castelos y soy psic√≥loga experta en relaciones de pareja y autoestima. Yo misma sufr√≠ en mis propias carnes los efectos de una baja autoestima. Me provocaba unos celos patol√≥gicos, comportamientos t√≥xicos hacia mi y mis parejas, no me permit√≠a reconocer mis capacidades para lograr aquello que deseaba… vamos que me hac√≠a realmente infeliz yo misma con mi poca valoraci√≥n personal. Buscaba que otra persona hiciera ese trabajo, buscaba a ese amor incondicional que me hiciera sentir poderosa, fuerte, inteligente, hermosa. Todo aquello que yo no me sent√≠a. Si otra persona me lo hac√≠a sentir, entonces es por que ser√≠a verdad. Ten√≠a que verlo en los ojos de otro ya que yo no era capaz de verlo por m√≠ misma.

curso online autoestima

 

El problema es que esto no suced√≠a nunca. Todo lo contrario, los comportamientos de los dem√°s eran vistos por mi como un ataque hacia mi persona, y mi supuesta manera de buscar una “soluci√≥n” lo √ļnico que consegu√≠an era que me sintiera peor todav√≠a. Lo estaba haciendo mal y ten√≠a que cambiar o seguir√≠a teniendo el mismo resultado una y otra vez.

 

Así que mientras estudiaba la carrera me concentré en estudiar todo lo relacionado con la autoestima. Me empapé de los mejores especialistas en el tema y luego lo llevé a la práctica. Es increíble como cambió mi mundo en el momento en el que empecé a cambiar yo. Ya no era un alma necesitada que buscaba como muerta de sed en el desierto que alguien me diera un sorbo de agua. Yo cree mi propio manantial que nunca se agotada, y por fin pude ser la persona que estaba destinada a ser.

 

“Cuando una persona por fin se ama, es due√Īa de su vida y de su destino”.

 

Al comenzar con mi carrera profesional en la psicolog√≠a empec√© a ver los mismos efectos que hab√≠a tenido en m√≠ la baja autoestima y supe enseguida que ten√≠a que ayudar a toda esa gente. Que haber pasado por lo mismo y haber conseguido una autoestima a prueba de bombas, era algo para compartir. As√≠ surgi√≥ la idea de crear mi CURSO ONLINE DE AUTOESTIMA, para que cualquier persona desde la comodidad de su hogar, a su ritmo y en cualquier lugar del mundo tenga todo lo necesario para mejorar la calidad de su vida, de sus pensamientos, de sus creencias y puedan llegar a ser la mejor versi√≥n de s√≠ mismos. Todos mis a√Īos de estudio y de pr√°ctica, reunidos para que puedas conseguir tu objetivo de SANAR TU PRINCIPAL RELACI√ďN CONTIGO MISMO.

 

Por desgracia en el colegio no nos ense√Īan a querernos, por eso ahora que somos adultos es nuestra responsabilidad tomar el control y actuar en consecuencia: seguir sufriendo como v√≠ctimas o responsabilizarnos de nuestra vida. En tu mano est√° la respuesta a tus problemas.

 

Con mi CURSO ONLINE DE AUTOESTIMA trabajaremos las bases de la autoestima¬†para poder reforzarla de forma profunda y conseguir un cambio en tu vida. No es por que sea m√≠o, soy totalmente honesta cuando digo que es uno de los cursos de autoestima m√°s completos y al mejor precio que encontrar√°s en el mercado. D√©jame acompa√Īarse en este apasionante mundo del autoconocimiento y crecimiento personal que cambiar√° tu vida. Te cuento todo lo que necesitas saber.

 

curso autoestima

¬ŅPara qui√©n va dirigido mi curso online de autoestima?

  • Para todas aquellas personas que quieran una mejora real en sus vidas, que hayan tomado conciencia de que el cambio tiene que venir de uno mismo para conseguir un cambio en sus vidas.
  • Personas que quieran salir de su zona de confort y sacar su mejor versi√≥n.
  • Cualquiera que quiera mejorar su confianza y conectar con todo su potencial para conseguir sus objetivos.
  • A quien quiera liberarse de sus creencias negativas y limitantes.
  • Para psic√≥logos y coaches que quieran herramientas para trabajar con la autoestima en sus sesiones.

¬ŅQu√© conseguir√°s con este curso de autoestima?

  • Conocerte mucho m√°s.
  • Conectar contigo mismo/a.
  • Abraza a tu ni√Īo/a interior.
  • Desprenderte de la culpa.
  • Aprender a poner l√≠mites sanos con los dem√°s.
  • Aceptar como eres en su totalidad.
  • Reconocer todas tus capacidades y fortalezas, y mejorarlas.
  • Modificar tus creencias negativas limitantes por otras m√°s potenciadoras y beneficiosas para ti.
  • Vivir m√°s conscientemente.
  • Afrontar con m√°s confianza los retos de la vida.
  • Aceptar tu presente y tu pasado.
  • Descubrir quienes somos y que queremos realmente.
  • Aprovechar tus habilidades para conseguir tus metas.
  • Mejorar tus relaciones, sobre todo de pareja.
  • Tomar√°s mejores decisiones.

¬ŅCu√°l es el temario de mi curso online de autoestima?

 

En mi campus virtual tendr√©is acceso este curso y todo su contenido. El curso est√° dividido en 8 M√ďDULOS (4 de teor√≠a y 4 de pr√°ctica), 2 test que podr√°s aplicarte a ti mismo (uno de autoestima y otro de creencias limitantes) y adem√°s ten√©is un BONUS de 5 V√ćDEOS M√ćOS EXCLUSIVOS¬†que solo se podr√°n ver en este curso.

 

CON ACCESO DE POR VIDA AL CURSO, PARA QUE LO REPITAS CUANDO QUIERAS Y DONDE QUIERAS

 

En los módulos de teoría encontraréis explicado de forma clara y sencilla, cómo se forma la autoestima, como nos afecta y moldea nuestra vida. En la parte práctica trabajaremos con los ejercicios más potentes que existen los pilares de la autoestima: la aceptación, el autoconocimiento, el vivir conscientemente, vivir con propósito y el fortalecimiento de nuestras capacidades.

campus virtual

TEMARIO

M√ďDULO 1: ¬ŅQU√Č ES LA AUTOESTIMA?

  • Introducci√≥n
  • Lecci√≥n 1: ¬ŅQu√© es la autoestima?
  • Lecci√≥n 2: ¬ŅPor qu√© hay tantos problemas de autoestima?
  • Lecci√≥n 3: ¬ŅPor qu√© nos cuesta tanto mejorar nuestra autoestima?
  • Lecci√≥n 4: V√ćDEO Profec√≠a autocumplida y efecto pigmalion.

M√ďDULO 2: ¬ŅC√ďMO MOLDEA NUESTRA VIDA?

  • Lecci√≥n 1: ¬ŅC√≥mo nos afecta nuestra autoestima?
  • Lecci√≥n 2: Nuestra autoestima moldea nuestra vida.
  • Lecci√≥n 3: Vivir sin culpas.
  • Lecci√≥n 4: Test de autoestima
  • Lecci√≥n 5: V√ćDEO ¬ŅC√≥mo afecta la autoestima en nuestras relaciones?

M√ďDULO 3: ACEPTACI√ďN¬†

  • Lecci√≥n 1: Vivir conscientemente.
  • Lecci√≥n 2: Aceptaci√≥n.
  • Lecci√≥n 3: Tus experiencias no te definen.
  • Lecci√≥n 4: V√ćDEO Saber decir que no.

M√ďDULO 4: CREENCIAS LIMITANTES

  • Lecci√≥n 1: ¬ŅQu√© son las creencias limitantes?
  • Lecci√≥n 2: Test de Creencias limitantes.
  • Lecci√≥n 3: V√ćDEO Reestructuraci√≥n Cognitiva.
  • Lecci√≥n 4: ¬ŅC√≥mo modificar nuestras creencias limitantes?
  • Lecci√≥n 5: V√ćDEO Di√°logo interno negativo.

M√ďDULO 5: EJERCICIOS PARA TRABAJAR EL AUTOCONOCIMIENTO¬†

  • Ejercicio 1: ¬ŅQui√©n soy yo?
  • Ejercicio 2: Autoevaluaci√≥n precisa.
  • Ejercicio 3: T√©cnica del Espejo.

M√ďDULO 6: EJERCICIOS PARA VIVIR CONSCIENTEMENTE¬†

  • Ejercicio 1: Plan de vida
  • Ejercicio 2: Trabajar en las resistencias.

M√ďDULO 7: EJERCICIOS PARA FORTALECER TUS CAPACIDADES¬†

  • Ejercicio 1: Fortalecer capacidades.
  • Ejercicio 2: Ejercicio para fortalecer capacidades.

M√ďDULO 8: EJERCICIOS PARA METAS Y LOGROS

  • Ejercicio 1: El √°rbol de la autoestima
  • Ejercicio 2: Proyecto de superaci√≥n personal

Os dejo unos testimonios de personas que ya han podido disfrutar de mi curso:

Preguntas m√°s comunes

¬ŅCu√°nto tiempo tengo para hacer el curso?

No hay un tiempo estipulado, lo puedes realizar a tu ritmo seg√ļn el tiempo que tengas. No quieras correr o avanzar muy r√°pido para ver resultados pronto, por que algunos ejercicios requieren su tiempo y trabajo de interiorizaci√≥n. Como no hay tiempo l√≠mite puedes pararte y tomarte tu tiempo cuando as√≠ lo requiera, y avanzar a tu propio ritmo. Lo ideal ser√≠an unas 8-12 semanas, sin prisa pero sin pausa.

¬ŅEl acceso al curso cuanto tiempo estar√° disponible?

Puedes acceder al curso DE POR VIDA, as√≠ cuando notes que tu autoestima se resiente o quieras repasar alg√ļn punto puedes volverlo a hacer las veces que quieras. Adem√°s tendr√°s acceso a todas las mejoras que haya en el curso, ya que pretendo ir ampli√°ndolo con m√°s contenido que te pueda ser √ļtil.

¬ŅEste curso es tutorizado?

No, el curso est√° dise√Īado para que lo trabajes de forma individual. Pero puedes pedir tutorizaci√≥n personalizada conmigo en cualquier momento.¬†Tienes toda la info aqu√≠.

¬ŅY si tengo alguna duda del curso donde lo consulto?

En el curso hay unos foros donde puedes dejar tus dudas concretas del curso, por si ten√©is cualquier problema t√©cnico o si necesit√°is alguna aclaraci√≥n de alg√ļn punto. Tambi√©n puedes enviarme mensajes privados desde all√≠ o a mi email info@psicologamartacastelos.com

¬ŅDesde donde lo puedo realizar?

El curso online de autoestima puedes realizarlo tanto desde tu ordenador, móvil o tablet. Desde cualquiera de estos dispositivos podrás realizar el curso sin problema. También puedes descargar el contenido para trabajarlo de forma física si así lo prefieres y te es más cómodo.

¬ŅCu√°l es su precio?

El curso est√° valorado en 150‚ā¨, pero pod√©is conseguirlo por ¬°AHORA POR SOLO 100‚ā¨!. Una sesi√≥n m√≠a ya son 45‚ā¨, as√≠ que por un poco m√°s del precio de dos sesiones tienes todas las herramientas necesarias para poner a punto tu autoestima. Puedes pagarlo a trav√©s de tarjeta en el enlace de abajo (selecciona antes el curso que deseas hacer) y autom√°ticamente tendr√°s acceso al curso. Si tienes cualquier duda puedes enviarme un email a info@psicologamartacastelos.com.

Si decides iniciar este camino mejorará notablemente tu vida en todos los niveles. Conseguirás conectar contigo, conocerte más y a tus emociones, y a hacerte responsable de tu vida. Y si necesitas ayuda en cualquier momento del curso, que sepas que puedes pedir tutoría personalizada conmigo y trabajaremos codo con codo para sanar tu autoestima.

Por que recuerda… la soluci√≥n que siempre has estado buscando estaba dentro de ti.

 

Sobre Marta Castelos 79 artículos
Mi nombre es Marta Castelos y soy psicóloga especializada en relaciones de pareja y autoestima. Por que dejar de sufrir por amor es posible. ¡Te ayudo a conseguirlo!

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