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Consejos

6 CLAVES PARA ESTAR MÁS MOTIVADO Y LOGRAR TUS METAS

15 febrero, 2021 Marta Castelos 0

¿A quién no le gustaría estar más motivado en la vida? ¿llevar activado ese motor interno para conseguir todos aquellos propósitos y metas que marcamos […]

apps citas

Consejos a tener en cuenta en las apps para citas

3 agosto, 2019 Marta Castelos 0

Estamos en la época del fast love. Gracias a las apps para ligar tenemos una gran variedad de personas para elegir a golpe de dedo. […]

cómo empezar a meditar

Meditación para principiantes: beneficios y cómo empezar

13 junio, 2019 Marta Castelos 0

Todos sabemos que la meditación sirve para mejorar nuestra salud en cuerpo y mente, pero ¿de qué manera ayuda a mejorar nuestra calidad de vida? […]

8 Señales de que una persona que estás conociendo no te conviene

19 marzo, 2019 Marta Castelos 3

Un día más estoy aquí para contestaros vuestras dudas con respecto al amor. En las redes sociales a raíz de una publicación que hice en […]

terapia psicológica online

Beneficios de la terapia psicológica online

24 noviembre, 2018 Marta Castelos 0

Las terapias online van ganando terreno a las presenciales. Las nuevas tecnologías son herramientas muy útiles para muchas cosas, y mejorar nuestra salud mental es una […]

marcar límites

Cómo marcar límites en tus relaciones personales

12 noviembre, 2018 Marta Castelos 0

Las relaciones personales no siempre son sencillas. Sean de amistad, de amor, familiares, de compañeros de trabajo, de vecinos… cada relación personal es diferente y […]

cambiar pensamientos negativos

Cómo modificar los pensamientos negativos

9 noviembre, 2018 Marta Castelos 2

Salir de la influencia de los pensamientos negativos no es tarea fácil. Son como un agujero negro que se va haciendo cada vez más grande […]

no cargar con problemas de los demas

Consejos para no cargar con problemas de otras personas

31 octubre, 2018 Marta Castelos 1

Qué difícil puede llegar a ser. Alguien cercano te cuenta un problema, le escuchas, empatizas, quieres ayudarle y enseguida optas por el rol de salvador, […]

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