Cuando se perdona y no se olvida

Cuando se perdona y no se olvida

“Perdono pero no olvido”, frase lapidaria donde las haya. ¿Cuántas veces habréis dicho o escuchado esta frase? Hasta yo misma la he llegado a decir en algún momento (sí, lo reconozco). Cuando alguien te hace tanto daño, cuando han destrozado tu confianza o cuando tus expectativas sobre alguien a quien queremos se rompen en mil pedazos, es fácil caer en esta manida frase. ¿Se puede llegar a perdonar y no olvidar? Os dejo mi opinión al respecto.

(más…)

Fantasmas de pasado

Fantasmas de pasado

No me refiero a esos que se esconden bajo la cama, y en lo más profundo de nuestros armarios mientras la habitación resplandece por los truenos en la oscuridad, y las sombras insinúan ser cosas terroríficas.

Son otro tipo de fantasmas pero que también dan mucho miedo.

(más…)

Encuentra tu propósito en la vida (Dharma)

Encuentra tu propósito en la vida (Dharma)

propósito de vida

Dharma es una palabra sánscrita que significa “propósito de vida”. Puede parecer algo mágico o místico, pero es más cercano y real de lo que pueda parecer.

Lo que viene a decir La Ley de Dharma es que todos y cada uno de nosotros tenemos un talento único (o más de uno) con una única manera en el mundo de expresarlo. A través a ese talento especial nosotros podremos desarrollarnos plenamente, mejorar nuestro autoconocimiento, y sentirnos útiles y valiosos. Es decir, el dharma constituye un pilar básico para un correcto bienestar emocional y psicológico.

(más…)

Hay gente que es magia

Hay gente que es magia

Hay gente que es magia. Esas personas que te encuentras en tu vida que iluminan por donde pasan, que con su sonrisa y su manera de ver la vida dan luz aún en la más oscura de las situaciones. Con una sonrisa perenne a prueba de bombas, buscan la parte buena donde parece no haberla. Desprenden buena energía y da alegría solo verlas. ¡Su alegría es contagiosa! (más…)

Por qué nos cuesta tanto perdonar

Por qué nos cuesta tanto perdonar

Perdonar es uno de los procesos terapéuticos más importantes dentro de la psicoterapia. ¿Pero por qué nos cuesta tanto perdonar? Muchas veces o se banaliza o se utiliza mal,  lo que crea problemas con el verdadero significado y provoca malentendidos.

A mucha gente le cuesta pronunciar esta palabra pero a muchos más les cuesta llevarla a la práctica, perdonar con todas sus consecuencias. Dejar atrás esos sentimientos negativos intensos que no te dejan seguir adelante y te anclan en el pasado.

(más…)