Herida de la Traición, en qué consiste y cómo sanarla
Hoy os voy a hablar de la herida de la traición. Otra de las 5 heridas emocionales que se crean en la infancia y que […]
Psicología
Herida de la Injusticia, en qué consiste y cómo sanarla
Ya hemos visto la herida del abandono, del rechazo y de la humillación. Y hoy le toca el turno a la herida de la injusticia. […]
¿Eres o no PAS? Personas Altamente Sensibles
Hoy voy a hablaros de las personas altamente sensibles. A mi consulta llegan personas que dicen serlo porque tienen algunos de los rasgos, y tampoco […]
Meditación para principiantes: beneficios y cómo empezar
Todos sabemos que la meditación sirve para mejorar nuestra salud en cuerpo y mente, pero ¿de qué manera ayuda a mejorar nuestra calidad de vida? […]
Beneficios de la terapia psicológica online
Las terapias online van ganando terreno a las presenciales. Las nuevas tecnologías son herramientas muy útiles para muchas cosas, y mejorar nuestra salud mental es una […]
El dolor del rechazo
Cómo duele sentirse rechazado, ¿verdad? El dolor del rechazo es un dolor que se vuelve físico, casi puede palparse y que deja heridas emocionales profundas […]
Cómo marcar límites en tus relaciones personales
Las relaciones personales no siempre son sencillas. Sean de amistad, de amor, familiares, de compañeros de trabajo, de vecinos… cada relación personal es diferente y […]
Cómo modificar los pensamientos negativos
Salir de la influencia de los pensamientos negativos no es tarea fácil. Son como un agujero negro que se va haciendo cada vez más grande […]